Ce faci cand ti se zbate ochiul?




Facebook
Ce faci cand ti se zbate ochiul?

Cand ni se zbate un ochi, majoritatea ne gandim la superstitii: "O fi de bine, n-o fi?”, insa medicii sustin ca lipsa de calciu si magneziu este singura care ar trebui sa ne ingrijoreze.

Cele mai citite stiri de azi

Aceste contractii involuntare ale pleoapelor pot fi oprite prin masaj si comprese calde.

Superstitiile sunt, in general, primele care ne vin in minte atunci cand ni se zbate un ochi, insa adevarul este ca deficitul de minerale din organism este de vina.

Frigul si stresul pot fi de vina

"De asemenea, daca ati stat mult in frig sau in curent, este posibil sa inceapa sa vi se zbata un ochi. Alte cauze ce pot accentua acest fenomen sunt stresul si oboseala. In general, nu exista motive de ingrijorare pentru ca aceste contractii ale muschilor din jurul sprancenelor sunt procese involuntare ce apar spontan si dispar la fel”, explica dr. Laurentiu Luca, directorul Clinicii PULS.

Trebuie sa dormiti opt ore pe noapte

"Oboseala sau statul excesiv in fata calculatorului sau televizorului pot si acestea genera zbaterea unui ochi. Spasmele apar cand va simtiti letargic sau aveti ochii prea uscati. De aceea trebuie sa faceti pauze cand lucrati la computer, sa nu stati multe ore in fata televizorului si, obligatoriu, sa dormiti opt ore pe noapte”, sustine medicul.

Hidratati-va

Este stiut faptul ca deshidratarea afecteaza toti muschii corpului, deci inclusiv si pe cei din jurul ochilor. "Lipsa de apa si electroliti produce disfunctii si astfel apar spasmele muschilor”, afirma dr. Luca.

Mai "taiati” cafeaua

O alta cauza a zbaterii ochiului poate fi abuzul de cafea si/sau bauturi pe baza de cofeina sau consumul de alcool. Prin simpla limitare sau excludere a acestora, problema poate fi rezolvata.

Ce boli poate ascunde zbaterea

- hipotiroidism

- raceala/gripa

- sinuzita

- anemie

- diabet

- intoxicatie alimentara

Ce alimente trebuie consumate

- lactate

- peste

- tofu

- mazare

- fasole

- cereale integrale

"Daca vi se zbate ochiul frecvent si pe timp indelungat, trebuie sa faceti analize de sange in functie de care medicul va va recomanda niste suplimente de minerale.” - Dr. Laurentiu Luca

"Poti recurge si la comprese calde, aplicate pe ochi, insa, daca problema nu dispare, trebuie mers la medic pentru ca, uneori, in spatele acestor zbateri se pot ascunde boli serioase.” - Dr. Laurentiu Luca




» vezi articolul original


sursa:




Cele mai citite stiri de azi



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)





Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Balanta

Leu

Fecioara

Scorpion

Capricorn

Sagetator

Varsator

Pesti